”自分の主治医は自分”

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ストレスはスパイス

January 31, 2017

 

「ストレス」がたった一晩で胃に穴あける?!

ストレスが高じて鬱になった、ガンさえも原因はストレス??と

このところ、ストレスはめちゃ悪者ですね。

 

実はストレスという言葉は、

ハンスセリエと言う人が命名したそうですが、

その人が言ってるのね、

 

「ストレスは人生のスパイス」

 

うん?

 

スパイスはお料理を引き立てる絶対になくてはならぬもの。

 

ってことは、

ストレスも絶対になくてはならないものなのですか?

 

なんか良さそうなものに聞こえてくる。

 

 

 

ストレスを起こすもののことをストレッサーというそうですが、

これって刺激のことなんですね。

 

気温や騒音など外的刺激もあれば、

記憶や自分の性格的なものからくる

内的刺激もあるのですが

要するに「刺激」=ストレッサーらしい。

 

ということは・・・・

 

 

ここで私は

20年以上前に受けたセミナーを思い出しました。

 

一番衝撃的だったのが

人は刺激がないと生きられない、

ということでした。

 

真っ暗な部屋でなんの音も光もない中

食べ物や水があっても刺激のない空間で

人は1か月と生きられないのだ

という実験の話を聞きました。

 

でもその空間に、

 

たった一人大嫌いな人がいると

生きられるのだそうです。

へ~そうなんだ、

大嫌いな人でもそれが刺激となるんだ。

 

 

 

だったらこんなに目の敵にされているストレスにも

意味があるんですよね。

 

ハンスセリエの言った

ストレスはスパイスという言葉を

もう一度考えてみたいものです。

 

あなたはストレスとどう付き合っていますか?

聞かせてください~ 

 

 

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