bh09rkxr2gphtc4961jqgn76acu67a 環境に支配されない生き方

 ”自分の主治医は自分”

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環境に支配されない生き方

March 20, 2019

さて、

本当に最近

仕事でストレス抱えている方、多いです。

 

聞けば聞くほど

え、それってパワハラでは?

と言いたくなるような

険悪な上司との関係だったり

同僚との関係。

 

 

なぜこんなに、と思いますが

会社全体が

ギスギスしているのでしょう。

 

 

 

そういうギスギスした場が

いったんできてしまうと

なかなか変えることが

難しくなりますね。

 

 

風土とか風潮とか

空気って

いつしかできてしまって

なかなか変わらない・・・

 

 

でも

最初は違和感を持っていた

自分もまた

いつしか

その空気を作る一人になっている

 

それに気づかない、

そんなことがあります。

 

 

 

前にも書きました。

 

オーストラリアの社会心理学者

マリー・ジャホダという人が

心の健康について

こう定義しています。

 

1.自己受容

2.自己実現

3.自律

4.環境支配

 

 

 

この最後の部分、

環境に支配されるのではなく

環境を支配しているかどうか

 

 

うーん、

 

確かに難しいけれど

それができないと

いつしか

被害者になってしまい

振り回される人生になってゆく、

ということです。

 

 

心が健康であること

それは

本当に大切なことです。

 

 

悪い環境に長居は禁物。

逃げられるものなら逃げるのも

ひとつの手です。

 

 

働きかけて

変えられるのなら

それもやってみる、

 

 

ただ我慢するだけ、

というのはNGです。

 

 

あなたの心を

守るのは

あなたの大事な仕事です。

 

 

ストレスを溜め込まないため

できることを一緒に考えませんか?

 

 

 

元気ライフサポートコーチ

起業プログラム無料WEB講座

 

もしかしたら、

ヒントがここにあるかも・・・

https://20190702.self-medico.net/

 

 

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