bh09rkxr2gphtc4961jqgn76acu67a MHFA,心の応急処理も大事だけれど・・・・・

 ”自分の主治医は自分”

SelfMediCBlog

良かったら一番下、♡いいねを​よろしくお願いします。

MHFA,心の応急処理も大事だけれど・・・・・

December 26, 2018

メンタルヘルス・ファーストエイド

という言葉をご存知ですか?

 

MHFAと略されていますが

これはオーストラリアで生まれた

メンタルヘルスの

問題を抱える人に対して行う

応急処置法だということです。

 

 

日本でも

職場のメンタルヘルスは

昨今、大きな問題とされ

 

50名以上の事業所で

メンタルヘルスチェック制度が

導入されたことも

ご存知でしょう。

 

 

ただ、残念ながら

この制度は

あまり機能していません。

 

 

また、一言で

メンタルヘルスと言っても

うつ病が多様化して

症状も様々であったり、

 

スティグマ(社会的偏見)が

伴うことから

発見が遅れたり

難治化・慢性化してゆくことも多い、

 

それに歯止めをかけようと

 

この程

九州大学で

このMHFAをもとに

教育研修プログラムを

独自開発しました。

 

 

これは専門家に相談する前の

「こころの応急処置」を

実践的に学ぶプログラムだ

ということです。

 

 

 

5つのステップがあり

1.声をかけ、リスクを評価し支援を始める

2.決めつけず、批判せず話を聞く

3.安心につながる支援と情報を提供する

4.専門家のサポートを受けるよう勧める

5.その他のヘルプやセルフヘルプなどのサポートを勧める

 

となっています。

 

 

2と3に関しては、

ほぼ元気ライフサポートコーチも同じですね。

 

 

 

実は

従業員のうつ病に対応している比率が

日本は世界の中でも最下位、

なのだそうです。

 

 

欧州7カ国、南米、アジアなど8カ国

1万6018人の社員・管理職の調査で

上司が従業員のうつ病に

対応している比率が

最も高い、

 

メキシコ67.3%

南アフリカ56.3%

スペイン56%

 

に比べ、

ドイツ39%

韓国28%

日本は16%と、

 

最下位でした。

 

 

 

うつ病は一生の間に、

15人に1人がなる病気と言われています。

 

しかも

糖尿病を持っている人は

うつ病発症率が2倍となるそうで

 

糖尿病大国と言われる日本は

今後ますます

うつ病対策が

大きな課題になってゆくでしょう。

 

 

 

 

MHFA、こころの応急処置も大事ですが、

 

本当は

 

うつ病になってから

慌てるのではなく

 

うつ病にならないメンタルを

健康な時から

鍛えてゆく、

 

体と同じで予防が大事だ

と、セルフメディコは考えます。

 

 

 

うつ病にならない

心の筋トレ、いっしょに始めませんか?

Facebookでシェア
いいね
Please reload

Featured Posts

スーパーなんちゃら

May 24, 2017

1/1
Please reload

Archive
Please reload

Follow Me
  • Facebook Social Icon

元気塾公式メルマガの

登録はコチラから★

​元気塾HPはコチラから💛

関連記事

Please reload