脳疲労が病気の原因！？

オプティマルストレスという言葉、ご存じですか？ストレスとはご存じのとおり 1907年、ハンガリー系カナダ人の生理学者ハンス・セリエさんが言いだした概念です。「周囲で起きた刺激（ストレッサー）に対して、心身が対応しようとして発するエネルギー」エネルギーなのですね～今ではストレスっていうとなんだか悪者扱いですがもともとの意味はそうじゃなかったのですね。「ストレスとは人生のスパイスである」ともハンス・セリエは言っています。しかしこのストレスが高じると様々な病気を引き起こすことになります。私たちがよく知っているのは 10円ハゲという円形脱毛症、胃潰瘍、十二指腸潰瘍など。しかし今では狭心症、心筋梗塞、気管支喘息慢性関節リュウマチ、潰瘍性大腸炎、糖尿病、アトピー性皮膚炎、腰痛症、夜尿症、メニエールなどまでストレスが原因である、と言われています。（日本心身医学会の調べ1991年）