bh09rkxr2gphtc4961jqgn76acu67a メタボから10年

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メタボから10年

November 22, 2017

11月1日にこんな発表がありました。

40歳代独身男性の
メタボ該当率は23%
既婚者の2倍!!



メタボつまり
メタボリックシンドローム

2006年の流行語にもなったメタボ
デブの通称のように使われたのですが、
この定義は以下のようなものでした。

これは


腹囲が
男性85cm 女性90cm以上
であって、

①中性脂肪が150mg/dL以上かまたは
HDLコレステロールが40mg/dL以下

②血圧、上がが130mmhg以上か
下が85mmhg以上

③空腹時血糖が110mg/dL以上


この3つのうち、2つ以上該当すれば
メタボということになります。



メタボという言葉が出て、
10年たって
意識はかなり変化したとは言え、


それでも
この数値を見ると
40代シングルの男性は4人に一人がメタボ
ということに。


 

 

 




そして
面白かったのが、


既婚者、独身者ともに
「生活習慣を改善する気がない」と
答えたのが、ほとんど同じ
約15%!



そして


「特定保健指導を希望しない」と
答えたのが
なんと、これも既婚・独身を問わず
ほぼ同じで、55%近く!!

半分以上ですね~。



変えたいとは思うけど(85%)
指導はされたくない
、のですね。



ただ、2002年には
ランニングする人の数は483万人だったのが
2012年には
なんと、1000万人を超えているそうです。

喫煙者数は
この間
男性 約43%から34%へ
女性 約10%から8%へ
と連続減少傾向にあるとのこと。

現在は全体で喫煙者数19.3%
5人に1人しか吸ってないということですね。



これを見ると確かに健康への意識は
変化しているのが分かります。

でも指導はされたくない(笑)

自発的に何かをやりたい、
と言うことでしょうか。




ただ、私が気になるのは
車の往来が頻繁な都市部の歩道を
ランニングされている方


排気ガスを
山盛り吸い込むことになりますよ~~~

ランニングは場所を考えましょうね。



健康増進のため
これだけやればOK
と言うものはありません

トータルに考えていきたいものです。

有名な川柳をひとつ
「足腰を鍛え鍛えてガンで死に」

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