”自分の主治医は自分”

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痛みを1/3にする方法?

 

私たちは「痛み」を感じることで、

身体の異常や異変に気づきます。

もし「痛い」という感覚がなかったら、

異変に気づくことがなく、

命を危険にさらすことにもなる・・・

 

「痛み」は、体温・呼吸・脈拍・血圧と並んで、

私たちが生きていることを示す

サイン=バイタルサインともいわれ、

生命活動に欠かせない役割を持つわけです。

 

しかし、

なかには「生命活動に必要ではない痛み」もある。

必要以上に長く続く痛みや、

原因がわからない痛みは、

大きなストレスになりQOLを低下させます。

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