”自分の主治医は自分”

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糖質制限論争もうやめない?


糖質制限論争が話題になって数年?

私が3年前に糖質カットを実行した当初、

ごはん、パン、うどんをやめる??

とんでもない、そしたらいったい何を食ったらええんじゃ!

みたいなリアクションをいっぱい受けてきました。

なんせ、香川ですから、うどん県!

朝食抜きの1日2食はもう15年以上前からですが

やはり讃岐うどんは美味い、安い!ので

ついつい昼はうどん、

夜はビール飲むから主食は抜くけど

ジャガイモ、パスタ、ピザ、パンなど糖質大好き人間でした。

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