”自分の主治医は自分”

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不思議な力でデブから脱出

April 30, 2017

禁煙で20kgの体重オーバー!

股ずれどころじゃなくて

腕ずれって知ってますか?

要するにまっすぐ起立して腕が横へ広がり

垂直に下に落ちないのよね。

下着のサイズ、靴のサイズまで変わってしまって

服はいっきに15号まで行きましたね。

そうなると選ぶものがない。

着れる服で我慢するしかない。

 

そんな私が

よし、ダイエットしよう

と思ったきっかけが

この一枚の写真でした。

 

母が

「あんたって、

こんな感じだったのよね~」

と見せてくれた一枚の写真。

ダンスを踊ってた頃のもので

たぶん、身長162cm体重50㎏くらいだったかな、

その写真を見たことが

私の心に火をつけました。

 

あ~そうだよな、これが私だったんだ

長い間親しんで見慣れた私の姿。

次の瞬間、

「今の私は変じゃん、これって私と違う!!」

と強く思ったのでした。

 

今、振り返ってみると

9品目ダイエットとか

糖質カットダイエットとか手段はいろいろあったけど

 

「こんな私って変じゃん!私らしくない!」

という思いがダイエットを成功させた

一番の大きな要因だったと思います。

 

難しく言えば、セルフイメージですね。

自分はこういうのが自分だ、というイメージ。

それに合わないものは

自動的に修正されるという潜在意識のメカニズム。

知らないでそれを私は活用していたわけです。

本来の私らしい私を

強く思い出すきっかけがその一枚の写真だったのです。

 

あなたにとって

何が今、一番違和感ありますか?

こんなの自分らしくない、

本当の自分じゃない、

と感じることは何ですか?

ぜひぜひ、聞きたい!! 

ここをクリック

 

 

 

 

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