ガンより多く、ありふれた怖い病気
全身性エリテマトーデスという 舌を噛みそうな病名を はじめて知ったのは 私の古い友人からです。 極度の倦怠感を感じ、 頬にチョウチョの形の 赤いあざのようなものが出て その病名が付きました。 大原麗子さんや安岡力也さんが ギランバレー症候群と 言われたのも...
なぜ今、健康に特化したコーチが必要か
なぜ今の時代、 健康に特化した コーチが必要なのか、 これはずっと私が 考えてきたことです。 今の病気の大半は 自分でなんとかなる、 医者や病院の 手助けが不可欠な状態は 限られている、 その見極めと、 自分でなんとかできる状態に対しては 医者ではなく コーチが必要だ、...
しっこ・うんこの歌
はればれとおおらかに♫ ↓ http://www.jcas.or.jp/uta.html しっこうんこは〜〜 ってこんな曲があったのね、 しかも 谷川俊太郎さんの作詞とは!! 谷川俊太郎さんは 鉄腕アトムのテーマソングの作詞でも有名ですね。...
嗅ぎトレが健康の鍵?
毎朝、歩くコースの 道端に、なぜかミントが たくさん茂っているところが あります。 夏の終わりのある日、 一斉に除草剤がまかれて 雑草と一緒にミントまで 綺麗さっぱりなくなって とっても 残念な気がしましたが、 また、最近、 ちっちゃな芽をいっぱい出して...
主観的疲労を言えるラグビー部
今年の夏は 熱中症話題が一番多かったかも・・ 4月30日から8月5日までの 搬送者数は7万1266人 死亡者は138人で 過去最高だということです。 高校野球も始まっていますが、 高校生の事故のないことを 祈ってやみません。 ところで スポーツ業界のコーチは 今、どんどん...
睡眠力を上げ、休み方改革!
【睡眠負債】という言葉が 昨年、流行してからか、 睡眠に関する話題が いろいろ出てます。 睡眠時間はもちろんですが、 朝型、夜型の違いと 疾病に関する調査は これまでなかったのですが 今回、 アメリカの大学が英国人3268人で 明らかな夜型と、 ...