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 ”自分の主治医は自分Ⓡ”
​ココロとカラダの元気を守る

SelfMediCoⓇ Blog

August 19, 2019

さて、最近、

健康関連のIT機器の発達って、

凄まじいものがありますね。

10年ほど前から、

ウェアラブル端末というのが

出てきましたね。

腕時計みたいに

リストに装着することで

歩行距離、消費カロリー、

血圧、心拍数、

睡眠時間などの

管理ができるものです。

なんでも数値化すると

改善に向かう

という言葉があります。

私も今の車になった時に

今、現在の燃費が数字になって

出るのを見て、

ついつい、

運転の仕方に気をつけ

1リッターで何キロ走るか、

の数値を上げたい

と思ってしまいました。

最近なんと、

いちいち血液を採取しなくても

血糖値が測れる

しかも持続的に、

1日中の血糖値がわ...

May 15, 2019

アメリカでは

ぼちぼち、一般市民の

食に対する意識が

変化し始めているといいます。

遺伝子組換え食品や

残留農薬について

危機意識が高まり、

スーパーなどでも

無農薬野菜が

目立つようになっているそうです。

また環境問題からも

牛肉の大量消費に疑問をいだく

若い世代の人たちや

健康志向の人たちの間で

牛肉を一切使わない、

代替肉が流行っているそうです。

これはIARC(国際がん研究組織)によって

加工肉、赤肉(哺乳類の肉)が

ヒトへの発がん性があるグループ1に

判定されたことも

影響しているのでしょう。

代替肉とは

野菜、大豆、米などで作るもので

一切、牛肉は使わないというもの...

January 1, 2019

Yomiドクターのページを見ていたら、

右脇にある画像に

目が行ってしまいました。

 

「健康は自分で守る」と赤字

参議院議員の武見敬三氏と

隣り合って映っているのは

藤井隆太氏、

龍角散の社長さん。

 

セルフメディケーションの活用とあり

その下に

「ゴホン!といえば、龍角散」

  

これ、もちろん広告です。

 

うーん、

セルフメディケーションは

どんどん、薬の広告に使われだしている

ということですね。

 

「ゴホン!といえば、龍角散」

このキャッチコピーも古いです。

子供の頃から見てきた気がします。

 

・良かったね、早めのパブロン

・くしゃみ3回ルル3錠

・バッファリンの半分は...

September 19, 2018


WHOがトランス脂肪酸撲滅に乗り出しています。

「REPLACE」と名付けられた独自ガイドを作りました。

REview  

トランス脂肪酸の供給源とその状態をレビューする

Promote 

トランス脂肪酸から健康的な油脂への切り替え

Legislate 

トランス脂肪酸の排除のための法制化

Assess  

食糧供給におけるトランス脂肪酸の内容をモニタリングする

Create   

健康への悪影響について啓発する

Enforce  

政策と規制の順守を強化する、

この6つのステップの

頭文字から付けられたそうです。

2019年から23年までの5カ年計画で

人工的ト...

July 26, 2018

「超加工食品」という言葉を

ご存知ですか?

「糖分、塩分、脂肪を

多く含む加工済み食品で

保存料の添加で、

常温で保存でき

日持ちを良くしてある食品のこと」

と米国糖尿病学会は定義しています。

果糖や人工油脂をたっぷり使った

菓子パン、スナック菓子、

ピザ、ホットドッグ

ケーキ、ドーナッツ、

ミートボール、チキンナゲット

ポテトチップス、

カップ麺、などなど。

常温で保存でき、

というところ、

なるほど、

調理パンが袋に入って

普通に棚に並んでいる光景に

とっても

違和感を持ってきたけど

常温保存というのが、

超加工食品の

メリットなわけですね。

アメリカ人は

摂取カロリーの6割近く...

May 23, 2018

東京でした。

2日間、セミナーを受けに来ていました。

AIの進歩を実感し、

これからの仕事は

いったいどう変わっていゆくのか

と、なんだか別世界にきたようでした。

東京へ来るといつも思うこと

歩きすぎて、慣れない靴だと

死ぬほど足が疲れること、

外国人が増えたなぁということ。

超痩せすぎの女性と、若い男性が

ますます増えているなぁと感じること。

以前にも書いたけれど

日本人女性の痩せすぎの割合は

過去最高なのです。

女性が痩せる理由は

1.容姿

2.ファッション

3.健康

だそうですが、

実は

この2番目のファッション

はっきりマネキンのサイズが

変わってきている、

つまり15年...

April 16, 2018

ポストハーベストという言葉があります。 輸入食品について 運搬途中のカビや腐敗を防ぐため 収穫後に散布する農薬のことです。 日本では基本的に ポストハーベストを認めていません。 それを何故か 食品添加物という扱いで 認めているのです。

March 30, 2018

花粉症の季節ですね。

それでなくても、東京にきて

電車に乗る機会が増えると

マスクしている人多いなぁと感じるのに

今回、ますます

増えた気がします。

そもそも花粉症って、

いつ頃から言い始めたのか、

というと

1963年だそうで、

東京オリンピックの前年。

その後、増え続け

1975年には社会問題となるほど

また、新たな国民病ともいわれるほど

出世(?)してゆくわけです。

今や、

10人中4人が花粉症という時代です。

花粉症をおこさないスギの研究

などというニュースが

以前あったような気がしますが、

問題はスギではなく

免疫なのですよね。

大昔からスギはあるわけで。

結核など感...

December 20, 2017

AMR(薬剤耐性)が、やっと問題になっています。

WHOでは、
2014年よりAMRの問題を大きく取り上げ


薬剤耐性は、
世界規模の公衆衛生にとって
深刻化する脅威となっており、


全ての政府機関や社会が
行動を起こす必要がある、


と述べています。



世界規模の脅威!!

つまり、

もう隠しておけるような

状況ではなくなったということです。

2013年、

約48万人の多剤耐性結核菌患者が発生、

しかもこれが、

なんと100カ国で確認されているそうです。

またメコン川流域では

熱帯熱マラリアの治療である

アルテミシニンの耐性が検出

耐性淋病に対する

最終手段...

November 29, 2017

小学4年生で脂質異常、肝機能異常が1割以上も?

実は香川は5年前から
小学4年生の血液検査を実施しています。

とある医院の先生が
来院する子供たちの血液検査で
あまりに異常が多いと感じ
1987年、
当時、校医だった中学校の全生徒に
自費で血液検査を始めたのが
きっかけだそうです。

その後、香川短期大名誉教授の
北川博敏氏がその状態を深く捉え
知事を動かし
全県で2012年度から
毎年、実施となっています。

https://drive.google.com/file/d/1ZkeP9Oa0BnqsxL7FuoQPI6iL89...

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スーパーなんちゃら

May 24, 2017

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