”自分の主治医は自分Ⓡ”
​ココロとカラダの元気を守る

SelfMediCoⓇ Blog

February 8, 2019

とうとう、

がん細胞を抑制する

腸内細菌が11種類あることを

慶応大学の本田教授らが見つけ

科学雑誌ネイチャーに掲載されました。

以前にも書きましたが、

私たちの腸内には

人間の細胞の数より

はるかに多い微生物が住んでいます。

その微生物の種類や数、

働きも人によって様々です。

古くは

2013年、アメリカで

ある感染症の患者へ

健康な人の糞便を移植するという療法が

FDAによって許可されています。

日本でも

潰瘍性大腸炎の患者へ

やはり糞便移植という療法

行われているそうです。

2015年には

胆ガン患者に対して

注目の免疫チェックポイント阻害薬の効果が

腸内細菌に影響され...

January 23, 2019

私がまだ子供の頃、

父は公務員で

三重県内ですが、

転勤がありました。

小学校に入るまで、

尾鷲や伊勢などで

暮らした経験があります。

特に尾鷲は

海の直ぐ側の家で、

丸いキレイな石と

真っ青な海が記憶にあります。

その後、

津市で高校卒業まで暮らしますが、

その頃、名古屋の親戚へ

母と一緒に行ったりする時

電車で四日市を通るわけです、

窓を閉めていても

襲ってくる強烈な匂い

臭くてたまらない

その記憶が鮮明にあります。

1967年、

当時中学3年生だった女子高生が

喘息で死亡したことから

四日市ぜんそくは

大きな社会問題へと発展していきました。

石油コンビナート内の

加害行為を立証...

August 10, 2018

サイコオンコロジー学会って

ご存知ですか?

精神腫瘍学というそうですが

がん患者はもちろん

家族の心のケアも行う

がん医療の中の心の専門家、

という感じでしょうか。

精神腫瘍学というと

カール・サイモントンを思い出します。

サイモントン療法で有名ですね、

がん治療に、

患者の精神面が与える影響が大きいことを

認識し、

イメージ療法を確立した人です。

しかし

これは何も

がんという病気に限らず

すべての病気に共通することじゃないか

と思ってしまいます。

心疾患でも脳疾患でも

自己免疫疾患、

つまり膠原病とかアトピーなども・・・

先日、

夫をがんで亡くした女性が

制作した映画

「いきた...

July 26, 2018

「超加工食品」という言葉を

ご存知ですか?

「糖分、塩分、脂肪を

多く含む加工済み食品で

保存料の添加で、

常温で保存でき

日持ちを良くしてある食品のこと」

と米国糖尿病学会は定義しています。

果糖や人工油脂をたっぷり使った

菓子パン、スナック菓子、

ピザ、ホットドッグ

ケーキ、ドーナッツ、

ミートボール、チキンナゲット

ポテトチップス、

カップ麺、などなど。

常温で保存でき、

というところ、

なるほど、

調理パンが袋に入って

普通に棚に並んでいる光景に

とっても

違和感を持ってきたけど

常温保存というのが、

超加工食品の

メリットなわけですね。

アメリカ人は

摂取カロリーの6割近く...

March 7, 2018

社長さーん!!

忙しい毎日、多忙なお仕事、

自分の健康管理はつい後回しになっていませんか?

【ひとつめの話】

2015年4月、

消費者庁は、

薬局やドラッグストア、

インターネットなどで購入できる

風邪薬などの「一般用医薬品」による副作用が

疑われる症例が、

2009~2013年度の5年間で

1,225件あり、

うち15件が死亡に至ったとあきらかにしました。

消費者庁がこうした注意喚起をするのははじめてです。

http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2015/004215.php?pr=atr16

しかし、実は

こういう新...

January 24, 2018

インフォームドコンセントって

知ってますよね?

先日も朝イチテレビで

やっていましたね。

医者は診断情報を告げ、

治療方法を提示するけれど

最終的に決めるのは患者だ、

という考え方。

まさに、

セルフメディコだ、と

嬉しくなりましたが、

実際の現場では

なかなか難しいみたい…

まず患者と医師の間に

なかなか意志の疎通がない、

患者の側も

自分の体の状態をきちんと

言語化して伝えられない

医師の言葉も

患者になかなかスムーズに伝わらない、

最近は

クレーマーから訴えられることを

恐れて

医師は言質を取られるような言い方を

極力避けるので

ますます

意味不明、

理解しずらい伝え方になる

と言...

December 6, 2017

オプティマルストレスという言葉、
ご存じですか?

ストレスとはご存じのとおり
1907年、ハンガリー系カナダ人の生理学者
ハンス・セリエさんが言いだした概念です。

「周囲で起きた刺激(ストレッサー)に対して、
心身が対応しようとして発するエネルギー」


エネルギーなのですね~

今ではストレスっていうと
なんだか悪者扱いですが
もともとの意味はそうじゃなかったのですね。

「ストレスとは人生のスパイスである」とも
ハンス・セリエは言っています。


しかしこのストレスが高じると
様々な病気を引き起こすことになります。

私たち...

November 29, 2017

小学4年生で脂質異常、肝機能異常が1割以上も?

実は香川は5年前から
小学4年生の血液検査を実施しています。

とある医院の先生が
来院する子供たちの血液検査で
あまりに異常が多いと感じ
1987年、
当時、校医だった中学校の全生徒に
自費で血液検査を始めたのが
きっかけだそうです。


その後、香川短期大名誉教授の
北川博敏氏がその状態を深く捉え
知事を動かし
全県で2012年度から
毎年、実施となっています。



これまでの結果は残念ながら
12.6%が肝機能異常
11.1%が脂質代謝異常
10.6%が血糖値異常
という数値。

...

November 22, 2017

11月1日にこんな発表がありました。

40歳代独身男性の
メタボ該当率は23%
既婚者の2倍!!



メタボつまり
メタボリックシンドローム

2006年の流行語にもなったメタボ
デブの通称のように使われたのですが、
この定義は以下のようなものでした。

これは


腹囲が
男性85cm 女性90cm以上
であって、

①中性脂肪が150mg/dL以上かまたは
HDLコレステロールが40mg/dL以下

②血圧、上がが130mmhg以上か
下が85mmhg以上

③空腹時血糖が110mg/dL以上


この3つのうち、2つ以上該当すれば
...

November 15, 2017

1948年食品衛生法が定めた60種類
というのが、
日本で初めての添加物だそうです。

私が生まれる前・・・

でもそれが何と、
2005年には指定添加物345品目、

既存添加物489品目!


指定添加物だけでも
この半世紀の間に

6倍近く増えたということ。



ちなみに、
アメリカ 133品目
ドイツ 64品目
フランス 32品目
イギリス 21品目

桁が違いますね。


最近、私は

「生活習慣病」という言葉って
ちがうんじゃないか、
という気がしています。



生活習慣というと、
その人個人の責任みたいに
聞こえます。



もちろんセルフ...

Please reload

Featured Posts
  • Facebook Social Icon

スーパーなんちゃら

May 24, 2017

1/1
Please reload

Archive