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 ”自分の主治医は自分Ⓡ”
​ココロとカラダの元気を守る

SelfMediCoⓇ Blog

October 24, 2017

オルトレキシアという新型摂食障害

を知っていますか?

2007年、ドニーニ(Donini)他では、

オルトレキシアを

「健康的な食品への狂気的な強迫観念」

と定義づけています。

これは、
食品汚染情報に振り回され
これもダメ、あれもダメ
と、食べるものを制限してゆき

結局、行き過ぎたヘルシー志向から
本来必要な栄養すら取れなくなり
健康をそこなってしまうという
新たな病・・・


【オルトレキシアチェックリスト】


・ヘルシーな食について1日3時間以上考えていますか?


・何日も前から食事のメニューを計画していますか?


・おいしい食事を食べる...

October 18, 2017

ついに糖尿病、
始めて、1000万人を超えました!
9月21日厚生労働省の発表です。

予備軍をいれると2000万人ということに。

嬉しいことに、
これまで長い間、
糖尿病での死亡のワースト1.2が
香川と徳島で、

さぬきうどんと、徳島ラーメンが
白い目で見られることも、
しばしばでしたが、
このところ若干ましになりました。

47県中
香川38位、徳島40位となっています。

そういや
愛知が1位という優秀な成績なのですが
愛知の友人が何故??
と疑問を呈していました。

「味噌煮込みうどんやきしめんがあるのにぃ?」


さて...

October 10, 2017

今日はサプリメントのお話。

実は、私は23年間、

とあるサプリメントを扱ってきました。

その間に、いろんな競争相手が

出ては消え

出ては消え・・・・・

○○を飲むとガンが治る!

□□を飲むと糖尿病が治る!!

○○を飲むと1カ月で10kg痩せられる?

△△を飲むと死んでも生き返る???爆

ってことはありませんが、

言うところの

薬事法違反丸出しの会話が

あちこちから聞こえてきました。

そのたびに

苦々しい思いでいっぱい。

23年間やってきたからこそ、わかる話を

是非、お伝えしたいと思います。

1.食品だから、

といって安全とは限りません。

「天然」

「ナチュラル」

「自然」なも...

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スーパーなんちゃら

May 24, 2017

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