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 ”自分の主治医は自分Ⓡ”
​ココロとカラダの元気を守る

SelfMediCoⓇ Blog

たとえば、朝は夜明けとともに起きる習慣、

お風呂では左肩から洗う習慣

本を読むときは、3色ボールペンを探す習慣

寝る前には落語のCDを聞く習慣

毎晩、晩酌をする習慣

酔うと、誰かに電話しておしゃべりしたくなる習慣

おっと、これはヤバい・・・

アホなことも口走って、

なおかつそれを翌日、忘れてたり・・・(>_<)

ところで、

いつから今の習慣が身に付いたのでしょうか。

考えてみると、

昔は宵っ張りの朝寝坊だったよなぁ~

超朝型人間に変わったのは、

実は人生初めての手ひどい失恋の経験からでした。

もう時効だしいいかな、と自己開示しちゃいます。

年下のちょこっとイイ男に...

エコチル調査って知ってますか?

エコ=環境とチルドレン子供ですね~。

2011年からスタートした、

全国10万人の胎児を15年間に渡って調査するという大掛かりなもの。

何を調査かって?

 それよりさかのぼること11年も前、

2000年に毎日新聞にこんな記事が出たのです。

「高濃度の環境ホルモン物質、へその緒に蓄積」

ちっちゃな記事でしたが、

とても衝撃でした。

へその緒は有害なものをすべて遮断して赤ちゃんを守ると、

それまで信じられていたからです。

そして、その後2003年には

愛媛新聞に、

「水銀、ヒ素、カドミウム、スズ、重金属接種量を初調査

1万5000人の...

前回のまたまた続きです。

けっこう、ひつこい?(笑)

実は、この耐性菌の問題、

ドクターの指示を守る守らないというような

小さな問題ではなかったのです!

『食べ物から広がる耐性菌』日本子孫基金・編 発行所:三五館のP32より抜粋

なんと日本中で使用されている抗生剤は

病院や外来で使う500tよりも、

家畜900t、養殖魚200t、野菜・果物・稲に100t

つまり、人が病気になって使う量より

2倍以上も畜産業、農業で使う方が多い!ということなのです。

しかも人の場合は

一応、病気になってから、なのに

畜産業、農業は病気になると困るから、

病気になる前に使用するの...

MRSAに「とりあえずバンコマイシン」

を見直そう、

という2017年版MRSA治療ガイドラインが

今年 5月10日発行の

日本化学療法学会雑誌に発表されました。

これは昨年、政府が打ち出した、

薬剤耐性(AMR)対策アクションプランを反映する内容となりました。

今頃ですか???

政府広報オンラインより抜粋

「薬剤耐性対策アクションプラン」

風邪を引いたからと抗菌薬をもらいに病院に行っていませんか?

そもそも風邪などウイルスによる感染症に抗菌薬は効きません。

抗菌薬は主に細菌に対して効果があるものであり、

不適切な使い方により、

その抗菌薬が将来効かなくなるこ...

NHKのクローズアップ現代で

スーパー雑草というニュースを初めて見たのは、2009年9月のこと。

http://www.dailymotion.com/video/x2hn7fb

とても興味深くてその後、

耐性雑草とかスーパー雑草で検索してみたが、

当時なぜか一切の記事が出てこない。

不気味な気がして、

何度も数日にわたって検索してみたが、

本当に、まったく何ひとつ出てこなかったのです。

今、調べるとじゃんじゃん出てきますね~。

なんという不思議。

それはともかく、

スーパーゴキブリというのに出くわしました。

https://www.j-cast.com/2...

あなたは20年前、何歳でしたか?

まさか生まれてませんってことは(笑)

いつからか、水やお茶の自販機が

いたるところに存在するようになりました。

私自身、ほんの数年前まで、

水やお茶を、わざわざお金出して買うの?

という違和感があったような記憶があります。

お茶を買うというと、

大昔、鉄道旅行のさいにお弁当と一緒に

白いプラスチックの蓋付きの入れ物に入ったお茶を

買ったのを思い出します(いつの時代や?)

当時はまだ缶に入ったお茶はなかったのでは?

と思って調べてみると

缶入り茶が発売されたのが、

伊藤園から1980年だそうです。

今から37年前、結構古いですね。

...

糖質制限論争が話題になって数年?

私が3年前に糖質カットを実行した当初、

ごはん、パン、うどんをやめる??

とんでもない、そしたらいったい何を食ったらええんじゃ!

みたいなリアクションをいっぱい受けてきました。

なんせ、香川ですから、うどん県(^◇^)

朝食抜きの1日2食はもう15年以上前からですが

やはり讃岐うどんはうまい、安い!ので

ついつい昼はうどん、

夜はビール飲むから主食は抜くけど

ジャガイモ、パスタ、ピザ、パンなど糖質大好き人間でした。

でも3年前、江部先生の本を読んで感動し

とりあえずやってみました(^^♪

最終的に12か月10kg減で20歳の...

「クスリはメガネと似てるね」と友人。ん?

近視の人は老眼になるのが遅いとか言いますが、

私もつい昨年くらいまで全く、老眼など誰の話?

という感じでメガネとは無縁の人間でした。

文庫本でも新聞でも困ることがなかったのに、

よる年波の恐ろしさ・・

ある日突然、口紅の底の型番が読めなくなった・・・

ついに来たか!と友人に話すと

今ごろ??

私なんかもう40歳後半で見えんかった、と。

それで仕方なくリーディンググラスを買いました。

(老眼鏡とは意地でも言いたくない私(-"-))

良く見えます(*^^)v

しかしだからって目が治ったわけじゃないよね?

メガネをはずせば元...

記憶のデータはいったいどこに収納されているんだろう?

脳の中ですか?

本当に? 

♪春高楼の花の宴

めぐる杯かげさして

千代の松が枝わけいでし

むかしの光いまいずこ♪

という歌ご存じですよね? 荒城の月です。

実はこれ4番まであるんです。

実は私、オカリナを習いはじめて2年半、

昨年は何度か老人ホームとか施設とかへ慰問にも参加しました。

その時の話です。

演奏を聴いてくれている施設の方の中に、

かなり認知症が進んでいて

全く無表情な女性が一人いました。

演奏の間中ずっと、

まったく何の反応も見せなかった彼女が

最後にソロで演奏された「荒城の月」に

初めて反応を示したの...

「どう、調子は?」「絶好調!」

というのが私と父の合言葉で

しんどかろうが、痛かろうが、

一応、そう言うことになってました(笑)

もう一つの合言葉、

「ありがとうなら?」と私が言うと「芋虫はたち」

蟻が10歳なら、芋虫は20歳?という有名なダジャレです。

これがとても父は気に入ってたので、

「なすがままなら、キュウリがパパ」→「ナスがママなら~」

というのを教えたのですが、

これがなかなか覚えられない。

「なすがままなら?」というと

「芋虫がパパ」などとこんがらがってしまうようでした。

アルツハイマー型認知症と診断されたのは

亡くなる8年以上も前のこと。

車で出...

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スーパーなんちゃら

May 24, 2017

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