”自分の主治医は自分Ⓡ”
​ココロとカラダの元気を守る

SelfMediCoⓇ Blog

January 31, 2017

「ストレス」がたった一晩で胃に穴あける?!

ストレスが高じて鬱になった、ガンさえも原因はストレス??と

このところ、ストレスはめちゃ悪者ですね。

実はストレスという言葉は、

ハンスセリエと言う人が命名したそうですが、

その人が言ってるのね、

「ストレスは人生のスパイス」

うん?

スパイスはお料理を引き立てる絶対になくてはならぬもの。

ってことは、

ストレスも絶対になくてはならないものなのですか?

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January 30, 2017

白衣高血圧という言葉があること、知っていました?

普段はたいしたことがないのに、

病院行って医者(白衣)の前に行くと急に血圧が上がる、というもの。

確かにありますよね。

母を毎週、近くのクリニックへ連れて行っていたころ、

診察の前に必ず血圧測ってくださいね、

と看護士さんが来る。

もちろんその看護士さんも白衣(最近は、白じゃなくてピンクとかブルーのユニホームも増えたけど)

そして測ると、

ビックリするくらい高い血圧の時が何度かありました。

自宅で毎日測っていたので、違いが歴然。

なるほど、そういうことってあるのね~

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